Herken je dit?
Je bent een gedreven vrouw die midden in het leven staat.
Je voelt je erg verantwoordelijk en werkt hard.
Je wilt graag succesvol zijn in je werk, maar je loopt jezelf soms compleet voorbij.
Je legt de lat hoog voor jezelf, zo hoog dat je regelmatig over je eigen grenzen gaat.
Je wilt voldoen aan alle verwachtingen en doet veel voor anderen waardoor je weinig tijd en energie overhoudt voor jezelf.
Je overdenkt veel, offert jouw eigen grenzen op voor anderen en bent waarschijnlijk een tikkeltje perfectionistisch.
Als je een toverstaf had, dan zou je het volgende wensen...
- Je wilt je fit, energiek en gezond voelen.
- Je wilt een betere balans tussen werk en privé.
- Je hebt behoefte aan rust in je hoofd.
- Je wilt beter je grenzen aanvoelen en bewaken.
- Je wilt weer plezier hebben in je werk plus tijd en energie overhouden voor jezelf.
Dit is geen droom, maar dit is mogelijk!
Wordt het niet eens tijd?
Om jezelf niét steeds op te offeren voor anderen, en je eigen grenzen serieus te gaan nemen?
Zodat je bereikt op je werk wat je wilt zónder jezelf steeds voorbij te lopen.
Bedenk hoe jouw leven eruit kan zien...
- Je hebt energie en doet wat je leuk vindt.
- Je hebt plezier in je werk en geniet van ontspanning in je vrije tijd.
- Je hebt zelfvertrouwen en rust, en straalt dat uit.
- Je weet wat je waard bent en wordt gewaardeerd om jouw kwaliteiten.
- Je hebt mensen om je heen die het beste in jou naar boven halen.
- Je voelt je gelukkig omdat je jouw grenzen bewaakt en doet wat jij belangrijk vindt.
Niet alleen is dit écht mogelijk. Ik heb een methode ontwikkeld waardoor je dit ook werkelijk bereikt.
Als je klaar bent voor een leven met meer plezier en energie waardoor je bereikt wat je écht wilt, introduceer ik je graag bij...
Het LIEFDEVOL LEVEN jaarprogramma
Het 9 maanden coaching & trainingsprogramma voor gedreven vrouwen om meer te bereiken in je werk, zonder (weer) burn-out te raken.
In het programma leer je met de LIEFDEVOL leven methode dicht bij jezelf te blijven en met zelfvertrouwen krachtige en liefdevolle keuzes te maken waardoor je bereikt wat je écht wilt zonder jezelf over de kop te werken.
Je leert je grenzen aan te voelen en te bewaken zodat je meer rust, plezier en energieke flow krijgt in je leven. Je wordt meer ontspannen, zelfverzekerder, gelukkiger én bovendien waardevoller voor je omgeving. En bovenal krijg je meer succes in je werk en privéleven zonder jezelf voorbij te lopen. Je wordt daarbij stap voor stap begeleid om ervoor te zorgen dat jij het leven leidt dat je écht wilt!
INHOUD PROGRAMMA
Hét complete programma dat jij nodig hebt om succes te behalen.
Wat voor support kun je verwachten?
Live
training
Het Liefdevol Leven jaarprogramma is een volwaardig coaching & trainingsprogramma, uniek in zijn soort. We komen verspreid over 9 maanden 3 keer een live dag bij elkaar op locatie. Ik ben als coach eerlijk en transparant en deel alles wat ik zelf heb geleerd over mindset, ontdekken en bereiken wat je écht wilt en hoe je een gezonde balans houdt tussen hoofd, hart en lijf.
Groeps-
coaching
1 x per maand hebben we online live groepscoaching sessies waar je kunt delen waar je tegenaan loopt en je al jouw vragen kunt stellen. Je vragen worden door mij persoonlijk beantwoord. Je zult zien dat je ook leert van de vragen, overdenkingen en ervaringen van de andere deelneemsters.
Online programma
Je hebt 9 maanden toegang tot de online Liefdevol Leven Academy.
Elke maand staat er een nieuwe module voor je klaar met fijne, korte videolessen met de kennis die je voor deze periode nodig hebt. Er zitten ook handige werkboeken bij, zodat je aan de hand van de video's direct met de opdrachten en oefeningen tot actie over kunt gaan.
Persoonlijke feedback
Je ontvangt van mij waardevolle persoonlijke feedback op de opdrachten die je maakt. Daarmee zorg ik ervoor dat jij op de juiste koers blijft en niet afdwaalt, om daar te komen waar jij naartoe wilt. Daarnaast kun je in de community én in 1-op-1 gesprekken met andere deelneemsters feedback vragen en ontvangen.
Het resultaat?
- Je hebt regie over je leven en blijft jezelf trouw in je denken, voelen en handelen.
- Je hebt meer rust in je hoofd en voelt je meer ontspannen.
- Je voelt je gelukkiger en vrij om te doen wat jij wilt en niet wilt, zonder schuldgevoel.
- Je hebt meer zelfvertrouwen en straalt dat ook uit omdat je weet wat je waard bent.
- Je luistert beter naar je lichaam en staat meer in contact met je gevoel.
- Je bent succesvol in je werk en privéleven zonder over je grenzen te gaan.
- Én... uit de gevarenzone van overmatige stress en burn-out.
Voor wie is dit programma?
Dit is niet voor jou als:
- Je niet eerlijk naar jezelf durft te kijken
- Je niet openstaat voor verandering
- Je niet wilt werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling
- Je niet bereid bent om te investeren in relaties met anderen
- Je last hebt van een psychose of andere psychiatrische stoornissen
Dit is wel voor jou als:
- Je beter je eigen grenzen wilt aanvoelen en bewaken
- Je een betere balans wilt tussen werk & privé
- Je meer rust wilt in je hoofd
- Je minder last wilt hebben van stress en spanning
- Je de kwaliteit van je leven wilt verbeteren
Hallo, ik ben Sacha!
Coach, trainer en auteur van het boek Liefdevol Leven, met een achtergrond in het bedrijfsleven.
Ik geloof dat je alles kunt bereiken wat je wilt. Niet door harder te werken of meer je best te doen, maar door dichter bij jezelf te blijven.
Jarenlang gaf ik alles wat ik in me had en liep mezelf zo vaak voorbij dat ik op m'n 27e overspannen raakte en een jaar later mijn baan verloor. Dat was een wake-up call waardoor ik moest leren om mijn grenzen te bewaken.
In de jaren die volgden leerde ik steeds beter mijn grenzen kennen. Nu weet ik de meerwaarde van grenzen, óók als je torenhoge doelen en ambities hebt. Die twee gaan hand in hand. Je bereikt meer als je beter je grenzen bewaakt.
Afgelopen jaren heb ik veel vrouwen begeleid om succesvol te zijn in hun werk, zonder (weer) in een burn-out te belanden. Ze hebben geleerd om te luisteren naar de signalen van hun lichaam en dichter bij zichzelf te blijven. Daardoor komen ze nu volledig tot hun recht, hebben weer plezier in hun werk en genieten van ontspanning in hun vrije tijd. En dat gun ik jou ook!
Het is niet voor iedereen
Het Liefdevol Leven Jaarprogramma is niet voor iedereen. Het coaching & trainingsprogramma is bedoeld voor gedreven vrouwen.
Ik zou graag iedereen helpen, alleen dat is simpelweg niet mogelijk. Dit jaar geef ik het programma 1 keer voor een selecte groep vrouwen. Er zijn maar 8 plekken, omdat ik je persoonlijk begeleid, alles persoonlijk nakijk en omdat ik je dan ook voldoende aandacht kan geven in de training- & coachingsessies. Het programma is gericht op vrouwen met HBO/WO werk- en denkniveau.
We hebben 1 keer in de maand groepscoaching, komen 3 keer live bij elkaar op locatie en je hebt 24/7 support in de community, zodat je altijd toegang hebt tot de beste coaching van mij en sparring met gelijkgestemden.
Investeer in jezelf. Je bent het waard.
Investering in het LIEFDEVOL LEVEN JAARPROGRAMMA
In dit programma leer ik je hoe je krachtige en liefdevolle keuzes maakt voor jezelf,
waardoor je succesvol bent in je werk en privéleven zonder over je grenzen te gaan
én je een leven leidt waar je écht energie van krijgt.
LIEFDEVOL LEVEN JAARPROGRAMMA > MAANDELIJKSE BETALINGEN
€297,- incl. BTW
9 maandelijkse betalingen
Het programma bevat:
- Intakegesprek (telefonisch of via Zoom)
- 9 maanden toegang tot de Online Academy t.w.v. €750,-
- 9 modules LIEFDEVOL leven met trainingsvideo's van Sacha t.w.v. €2.000,-
- 9 maanden begeleiding en persoonlijke feedback op gemaakte opdrachten t.w.v. €2.500,-
- Boek en werkboeken met opdrachten en oefeningen t.w.v. €750,-
- Live groepscoaching met Q&A (1x per maand) t.w.v. €2.000,-
- 3x live trainingsdagen op locatie t.w.v. € 1.500,-
- BONUS: Online community
- (TOTALE WAARDE = €9.500,-)
LIEFDEVOL LEVEN JAARPROGRAMMA > EENMALIGE BETALING
€2.497,- incl. BTW
Betaling in 1 keer
Het programma bevat:
- Intakegesprek (telefonisch of via Zoom)
- 9 maanden toegang tot de Online Academy t.w.v. €750,-
- 9 modules LIEFDEVOL leven met trainingsvideo's van Sacha t.w.v. €2.000,-
- 9 maanden begeleiding en persoonlijke feedback op gemaakte opdrachten t.w.v. €2.500,-
- Boek en werkboeken met opdrachten en oefeningen t.w.v. €750,-
- Live groepscoaching met Q&A (2x per maand) t.w.v. €2.000,-
- 3x live trainingsdagen op locatie t.w.v. €1.500,-
- BONUS: Online community
- BONUS: 1-op-1 kick-off wandel coaching sessie in Amsterdam of Heiloo t.w.v. €450,-
- BESPAAR €176,- bij eenmalige betaling
- (TOTALE WAARDE = €9.950,-)
9 termijnen van €297
Of eenmalig €2.497
Mét 30 dagen garantie.
Ik weet zeker dat je blij bent met je keuze, maar je moet wel verantwoordelijkheid nemen en zelf aan de slag. Als je aanwezig bent geweest bij de online groepscoaching sessies, je je serieus hebt ingespannen om met de kennis aan de slag te gaan en je bent niet tevreden, mail mij dan binnen 30 dagen. Voldoe je aan de criteria zoals genoemd in de algemene voorwaarden, dan ontvang je je geld terug. Check vooraf de algemene voorwaarden.
Wat zeggen anderen?
Karin Barnhoorn
Management assistent
"Over Sacha kan ik zeggen dat ze veel rust uitstraalt, goed luistert, niet oordeelt en een ervaren coach is. Ik heb werkelijk een transformatie doorgemaakt. Ik merk dat ik door de training van Sacha meer zelfvertrouwen heb, mijn angsten makkelijker onder ogen zie en daar iets mee kan. Ik ben zelfverzekerd, zachter en liever voor mezelf. Het belangrijkste patroon dat ik doorbroken heb is dat ik beter mijn grenzen stel dan ooit tevoren. Hoe goed en fijn dit voor mij voelt is bijna niet in worden te vatten."
Sacha Bense
Senior acceptant
"Ik vond het super fijn om het programma in zo'n kleine groep te doen, omdat er daardoor zoveel onderlinge aandacht is en ook van Sacha zelf. Dat heb ik als enorm prettig ervaren. En ook de duur van het programma, waardoor je de tijd hebt om dingen in de praktijk te brengen en te oefenen. In m'n eentje had ik niet de stappen kunnen zetten die ik nu heb genomen. Door de begeleiding van Sacha heb ik regie genomen over mijn leven."
Wendy Eilers
Teamleider
"Toen ik hoorde over Sacha's training heb ik mezelf direct aangemeld. Ik had een kleine twijfel, omdat ik niet gewend was om in een groep mensen een persoonlijke training te volgen. Ik moet zeggen dat dit heel goed heeft uitgepakt. Door te luisteren en vragen te stellen aan anderen kreeg ik ook inzicht en antwoord op mijn eigen vragen. Ik gun het alle vrouwen die vergeten zijn lief voor zichzelf te zijn de training bij Sacha te volgen. Ik heb haar ervaren als een betrouwbare, liefdevolle, eerlijke en krachtige trainer."
Hoe doe ik mee?
Als ik me aanmeld, hoe gaat het dan verder?
HEB JE NOG VRAGEN?
Wanneer start het programma?
Hoeveel tijd kost het?
Kan ik het programma in mijn eigen tempo volgen?
Krijg ik een refund als ik niet blij ben?
Ik ben niet zo'n groepsmens. Is dit programma dan wel geschikt voor mij?
Wanneer zijn de live online groep coaching sessies?
Word ik persoonlijk begeleid?
Kan ik de live groep coaching sessies terug kijken?
Ik ben niet van online programma's, is dit dan wel geschikt voor mij?
Ik twijfel over het bedrag.
Voor wie is dit programma?
Zijn dit studie- of opleidingskosten?
Twijfel je of dit het juiste programma is voor jou?
Plan dan vrijblijvend een intakegesprek in.